अपने बालों की सही देखभाल कैसे करें
(1) अपने बालों को साफ़ सुथरा रखने की कोशिश करें, बालों में मिट्टी ना जाने दें और समय समय पर अच्छे से धोएं.
(2) बाल झड़ने से रोकने के उपाय करना चाहते हैं तो बालों को अच्छे से धोने व् सुखाने के बाद उनकी जड़ों में नारियल तेल से मालिश करें.
(3) हमें हर रोज बालों में शैम्पू नहीं लगाना चाहिए. Shampoo में तरह तरह के हानिकारक Chemicals भी होते हैं जो बालों को कमजोर कर सकते हैं.
(4) सप्ताह में ज्यादा से ज्यादा 2 या 3 बार ही शैम्पू का Use करें और High Protein वाला शैम्पू ही इस्तेमाल करें.
(5) घटिया Hair Gels का इस्तेमाल ना करें, ये आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं. साथ ही आपकी खोपड़ी को भी नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं.
(6) गीले बालों में हमें कभी कंघी नहीं करनी चाहिए, खासकर महिलाओं को. क्योंकि ऐसा करने पर बाल अधिक मात्रा में टूटेंगे.
(7) अपने बालों को Manage करने के लिए अच्छी कंघी का इस्तेमाल करें. बहुत ज्यादा पतले दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
(8) बालों में बार बार Artificial Colour करवाने से बचें. इससे आपके बाल सफ़ेद और कमजोर होने की संभावना बढती है.
(9) शैम्पू करने के बाद हमें कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए क्योंकि इससे बाल मुलायम होते हैं.
(10) हमें अपने बाल धूप में सुखाने चाहिए, Hair Drier का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए.