अमरुद खाने के नुकसान
बड़ी मात्रा में अमरूद खाने से आपका पेट खराब हो सकता है क्योंकि इसके अंदर फाइबर का स्तर बहुत अधिक होता है।
बच्चो को स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अमरूद का सेवन बहुत सावधानी से करना चाहिए क्योंकि यह निश्चित रूप से उनके पेट को खराब कर सकता है।
अधिक अमरूद का सेवन करने से गैसोलिन या पेट में सूजन हो सकती है।
आपको अमरूद का सेवन बहुत सावधानी से करना चाहिए जब आपकी पाचन शक्ति खराब हो।
अमरूद ही नहीं इसके पत्तों का भी सेवन बहुत सावधानी से करना चाहिए। अमरूद की पत्तियों से एनीमिया, सिरदर्द के साथ-साथ किडनी की समस्या भी हो सकती है।
अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए, सर्दी-जुकाम होने पर यह आपकी परेशानी को बढ़ा सकता है।
इसलिए अपने डाइट प्लान में अमरूद को शामिल करें लेकिन सावधान रहें।