गर्म (गुनगुना) पानी पीने के 14 लाजवाब फायदे

इस लेख में आप कुछ ऐसा जानेंगे जिससे आपका दिल खुश हो जायेगा. आज हम आपको गर्म पानी पीने के फायदे बताने वाले हैं. गुनगुना पानी आपके लिए एक अचूक औषधि का काम कर सकता है. जिन लोगों को इसके बारे में नहीं पता है वो आज हमारी पोस्ट Hot Water Drinking Benefits In Hindi जरूर पूरी पढ़ें.

इसमें कोई दो राय नहीं की हल्का गर्म (Lukewarm) या गुनगुना पानी पीने के लाभ सैकड़ों हैं, लेकिन कई लोग इसे मानने को तैयार नहीं हैं और इसे केवल एक कोरी अफवाह ही बताते हैं. ऐसा बिलकुल भी नहीं है, अगर आप पुराने ग्रंथों को उठाकर देखेंगे तो आपको पता चलेगा की गर्म पानी किसी दवा से कम नहीं है.

पहले के लोग गर्म (Warm Water) या गुनगुने पानी का इस्तेमाल अच्छी तरह से करना जानते थे. उन्होंने कई प्रकार के रोगों में इसका इस्तेमाल किया और रोग को नष्ट करने में कामयाब भी हुए. वैसे भी पहले Doctors और दवाएं थी ही कहाँ, हर मर्ज़ का इलाज़ घरेलू नुस्खों से ही होता था.

आयुर्वेद के अनुसार पीने के लिए गर्म पानी इस्तेमाल करने के फायदे आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभों के रूप में मिल सकते हैं. आजकल हर घर में आपको Fridge मिल जायेगा, और लोग आपको बड़े ही चाव से उसका ठंडा पानी पीते हुए मिल जायेंगे. फ्रिज का ठंडा पानी आपके लिए धीमे जहर का काम करता है.

हो सकता है की यह एक दम से आपको ना मारे लेकिन आपके अच्छे स्वास्थ्य का गला जरूर घोंट देता है. गर्म पानी लोगों को पीने में बिलकुल भी अच्छा नहीं लगता, लेकिन जब से लोगों का विश्वास आयुर्वेद की तरफ बढ़ा है, तब से लोगों में इसके प्रति जागरूकता पैदा हुयी है.

अब तो Doctors भी मरीज़ को हल्का गर्म यानी गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं. क्योंकि बीमारी चाहे कोई भी हो हल्का गर्म या गुनगुना पानी किसी भी मरीज़ को बहुत जल्दी ठीक करने का माद्दा रखता है.

यह सम्पूर्ण स्वास्थ्य को सही करता है, आपके शरीर का जो अंदरूनी System है उसे पूरी तरह से दुरुस्त बना देता है. चलिए आगे बढ़ते हैं और जानते है की गर्म पानी पीने से क्या क्या और कौनसे फायदे मिलते हैं.