दोपहर में सोने के नुकसान

(1) Diabetes का खतरा बढ़ता है

(2) व्यक्ति आलसी बन जाता है

(3) याद्दाश्त कमजोर होती है

(4) दिल से सम्बंधित रोगों का खतरा

(5) मोटापा बढ़ता है

(5) अनिद्रा की समस्या

(6) समय खराब होता है

(7) पाचन क्रिया प्रभावित होती है

(8) हमारे Organs कमजोर होते हैं

हम अक्सर सोचते हैं की हमें दिन में सोना चाहिए या नहीं? इसका हमारी Health पर क्या और कैसा असर पड़ता है? तो चलिए इस लेख में हम आपको बताते हैं की दोपहर में सोने के नुकसान और फायदे क्या क्या हैं. किस तरह से दोपहर में सोना (Noon Sleep) आपके लिए फायदेमंद भी हो सकता है और हानिकारक भी.