पेट की गैस को ख़त्म करने के उपाय – गैस की समस्या से छुटकारा कैसे पायें

(1) हींग का इस्तेमाल – हींग पेट से सम्बन्धी विकारों के लिए बहुत ही अच्छा काम करती है. ये हमारे गलत खान पान के कारण बनने वाली Gas को बनने से रोकती है. 1 Glass गुनगुने पानी में थोडा सा हींग पाउडर मिलाकर पीने से गैस से तुरंत राहत मिल जाती है.

(2) हरड, काले नमक, अजवायन और जीरे का मिश्रण – Home Remedies For Stomach Gas में ये नुस्खा सबसे बेहतरीन है. आप बराबर मात्रा में थोड़ी थोड़ी चारों चीज़ों को कूटकर पाउडर बना लें. हर रोज खाना खाने के बाद पानी में 3 से 4 ग्राम ये पाउडर लें. आपको गैस और पेट फूलने की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा.

(3) अजवायन का असर – अजवायन में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाकर गैस की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं. हर रोज 1 गिलास पानी में एक छोटी चम्मच अजवायन मिलाकर पीने से Abdominal Gas दूर रहती है.

(4) अदरक भगाए गैस – अगर आप पेट की गैस से छुटकारा पाने के उपाय ढूंढ रहे हैं तो बस अदरक का इस्तेमाल कीजिये. 1 से डेढ़ कप पानी लेकर उसमें छोटा सा अदरक का टुकड़ा डालें और अच्छी तरह उबालें. उसके बाद से कप में छानकर चाय की तरह पीजिये. ऐसा करने से आपको Gas की Problem नहीं होगी.

(5) अकेला जीरा करेगा कमाल – जीरा भले ही छोटी सी चीज़ हो पर पाचन और गैस सम्बन्धी समस्याओं में पेट गैस की अंग्रेजी दवा से भी बेहतर काम कर सकता है. इसमें ऐसे गुण होते हैं जो हमारी लार ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं जिससे पाचन क्रिया सुधरती है और गैस बनना बंद हो जाती है.

(6) नारियल पानी पीयें – अगर आप चिंतित हैं की पेट गैस की समस्या से छुटकारा कैसे पायें तो आप नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं. इसमें कुछ ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को सुधारकर गैस और Bloating की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं.

(7) निम्बू का रस + बैंकिंग सोडा – पेट गैस के लिए ये बेहतरीन घरेलू नुस्खा है. एक चम्मच निम्बू के रस में आधा चम्मच बैंकिंग सोडा मिलाकर भोजन के बाद लीजिये. ऊपर से आप पानी पी लीजिये. ये नुस्खा गैस से तुरंत निजात दिलाने के काम करता है.