मूली के पत्ते खाने के फायदे | Radish Leaves Benefits In Hindi

आप सब ने मूली के फायदों के बारे में जरूर सुना होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं की मूली के पत्ते खाने के फायदे भी उतने ही दमदार होते हैं जितना मूली खाना. इनमें भी काफी अच्छे पौषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं.

हमारी पोस्ट Health Benefits Of Radish Leaves In Hindi में जानिये मूली के पत्ते खाने के स्वास्थ्य लाभ. आम तौर पर हम खाने के लिए मूली खरीदते हैं और खाने के बाद उसके पत्तों को ऐसे ही कहीं फेंक देते हैं. क्योंकि बहुत से लोग मूली के पत्तों को एक फालतू की चीज़ समझते हैं.

लेकिन जिन लोगों को मूली खाने के फायदे अच्छी तरह से पता हैं, उनको ये भी भली भाँती ज्ञात होता हैं की मूली के पत्ते खाने से क्या फायदा होता है. वो इन्हें बिलकुल भी जाया नहीं करना चाहते.

मूली के पत्तों में भी कुछ ऐसे पौषक तत्व पाए जाते हैं जो शायद ही हमें कहीं से Free में मिल सकें. इनमें Vitamins और Minerals काफी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. Vitamin A, B, C, Calcium, Iron, Phosphorus, Chlorin, Maignisium और Folic Acid की काफी अच्छी मात्रा इनमें पायी जाती है और खाने भी ये स्वादिष्ट होते हैं.

अब आप खुद ही बताइए क्या ऐसी चीज़ फेंकने के लायक होती है. मूली के पत्तों का इस्तेमाल आप कई तरह से कर सकते हैं. आप इन्हें अच्छी तरह से धोकर कच्चे ही नमक के साथ खा सकते हैं.

आप इन्हें उबालकर इनकी सब्जी या रायता बना सकते हैं. यहाँ तक की आजकल कई तरह के Junk Foods जैसे Burger और चाउमीन वगैरह में भी इसका Use किया जाता है.

मूली के पत्तों का रस पीने के Health Benefits भी बहुत ही बेहतरीन होते हैं. बहुत सारे रोगों में हमको इसके औषधीय लाभ मिल सकते हैं जैसे गठिया रोग और बवासीर वगैरह में. तो चलिए आपको बताते हैं मूली के पत्ते किस किस काम आ सकते हैं आपके और कौन कौन से लाभ आपको मिल सकते हैं इनका इस्तेमाल करने से.