Acidity Home Cure In Hindi – एसिडिटी दूर करने के कुछ और घरेलू नुस्खे
फीके निम्बू पानी में शहद और अदरक मिलाकर पीने से एसिडिटी दूर होती है.
जब भी आप भोजन करें, उसके तुरंत बाद थोड़ी सी सौंफ और मिश्री खाएं. ये भी एक बहुत ही बढ़िया घरेलू Acidity Ka Ilaj है.
खाना खाने से तुरंत पहले पानी कभी न पीयें, कम से कम 40 मिनट पहले पानी पीलें. इससे आपको एसिडिटी होने के Chance कम हो जाते हैं.
अगर गर्मी का मौसम है और आपको एसिडिटी परेशान कर रही है तो तरबूज खाएं, आपको 10 मिनट के अन्दर राहत मिलेगी.
अगर आपके घर में आंवला का चूर्ण मौजूद है तो आपको एसिडिटी परेशान नहीं कर पाएगी. खाना खाने के बाद थोडा सा आंवले का चूर्ण पानी के साथ लें.
अगर इन सबसे बावजूद आपको Acidity से छुटकारा नहीं मिल पा रहा है तो आप किसी Doctor से मिलकर Anti Acid दवाओं का सेवन कर सकते हैं. Antacid एक ऐसी है अंग्रेजी दवा है जो Acidity के लिए उपयोग में लायी जाती है.
इसके अलावा और भी बहुत सी दवाइयां मौजूद हैं जो पेट में ज्यादा Acid बनने को रोकती हैं. आप कुछ दिन उनका इस्तेमाल कर सकते हैं. पर इतना ध्यान रखें किसी भी दवा का सेवन करने से पहले Doctor से सलाह जरूर लें.
Acidity से बचना चाहते हैं तो तो अपने खान पान पर ख़ास ध्यान दें. Junk Foods और अधिक मसाले वाले भोजन ना करें. Cold Drinks, दूध वाली चाय और शराब से दूरी बनायें. ये सब चीज़ें Acidity का कारण बनती हैं. खासकर खाली पेट सुबह चाय बिलकुल ना पीयें.