Acidity Treatment In Hindi – Acidity का इलाज

(1) मात्र तुलसी के प्रयोग से आप हमेशा के लिए Acidity से पीछा छुडवा सकते हैं. तुलसी आसानी से आपको आस पड़ोस में मिल भी जाता है, यदि आपके खुद के घर पर है तो बहुत ही अच्छी बात है. आपको करना ये है की रोज सुबह कुल्ला करने के बाद तुलसी के 4-5 पत्ते लेकर उनको चबाना है.

(2) अगर आपको Acidity है तो उसे कम करने में पुदीना बहुत ही अच्छी तरह से काम करेगा. आप पुदीना के पत्ते भी चबा सकते हैं या फिर किसी जूस वगैरह में डालकर भी पी सकते हैं. ये आपकी जलन को शांत करेगा और पेट दर्द में भी कारगर रहेगा.

(3) एक और बहुत ही आसान Acidity का इलाज ये हैं की आप बस हर रोज सुबह के समय में 1 केला खा लिया करें. इससे आपको एसिडिटी होगी ही नहीं, और अगर एसिडिटी है भी तो ये आमाशय से निकलने वाले एसिड को कम करता है. केले के गुण Acidity दूर करने में वाकई शानदार हैं, आप आजमाकर तो देखिये एक बार.

(4) घर पर अकेले हैं और Acidity की समस्या से जूझ रहे हैं तो बस एक छोटा सा उपाय कर लीजिये. आपको इसमें किसी की मदद की जरूरत नहीं है. आपकी रसोई में जीरा जरूर मिलेगा, आप बस थोडा सा जीरा कच्चा चबा लीजिये और पूरा चबाने के बाद 1 गिलास पानी पी लीजिये.

(5) दाल चीनी का नाम तो आपने सुना ही होगा, बस आपको इसका इस्तेमाल करना है. इसकी विशेषता ये होती है की ये हमारी पाचन क्रिया को तेजी प्रदान करती है जिससे आमाशय से कम Acid का उत्पादन होता है. ये भी एक प्राकृतिक Antacid के रूप में काम करती है.

(6) अब आपको एक बिलकुल ही सरल Acidity का घरेलू इलाज बताएँगे, ये चीज़ अपनाने पर आपको Acidity होगी ही नहीं. जी हाँ बिलकुल ही साधारण सी चीज़ है गुड़, हर घर में मौजूद होता है. आपको हर बार खाना खाने के बाद छोटा सा गुड का टुकड़ा खाना है, आपको एसिडिटी होगी ही नहीं. गुण हमारे शरीर में क्षार की मात्रा बढाता है जो अम्लता को कम करता है.

(7) अगर आप बाज़ार में हैं और वहां पर कुछ मसालेदार चीज़ खाने के बाद आपको Acidity की दिक्कत हो गयी है तो आप तुरंत नारियल पानी पीयें. आपको 5 मिनट के अन्दर ही महसूस होगा की आपकी समस्या गायब हो चुकी है. नारियल पानी पीना Acidity दूर करने का बढ़िया तरीका है.

(8) अगर आपके घर में Banking Soda मौजूद है तो समझिये की आपके पास एक बढ़िया Acidity का आयुर्वेदिक इलाज़ मौजूद है. आपको बस 1 चम्मच बेंकिंग सोडा 1 गिलास पानी में मिलाकर पीना है, कुछ ही देर में Acidity के लक्षण गायब हो जायेंगे.

(9) जिन लोगों को Acidity की समस्या बार बार परेशान करती है, उन्हें रात को 7-8 किशमिश पानी में भिगोकर रखनी चाहिए. सुबह उठते ही आपको वो किशमिश खानी हैं, रोज ऐसा करेंगे तो आप Acidity को जड़ उखाड़ कर फेंकने में कामयाब हो जायेंगे.

(10) अदरक भी Acidity से पीछा छुड़ाने में आपकी मदद करती है. छोटी सी अदरक को कूटकर एक गिलास पानी में मिला लें, फिर उस पानी को गर्म करें. अब पानी के थोडा ठंडा होने का इंतज़ार करें और पीने लायक होने के बाद उस पानी को पी जाएँ. ऐसा करने से आपको तुरंत ही एसिडिटी से राहत मिलेगी.