Amino Acids Kya Hai | बॉडी बनाने में एमिनो एसिड्स के फायदे

इस लेख में अप जानेंगे की Amino Acids Kya Hai और ये हमारे शरीर में क्या और कैसे काम करते हैं. जी हाँ Body बनाने में Amino Acid के फायदे किसी से छुपे हुए नहीं है. अगर विज्ञान में आपकी रूचि रही है या आप Gym जाते हैं तो आपने भी इसके बारे में जरूर सुना होगा. यहाँ जानिये Amino Acids क्या होते हैं और क्यों जरूरी होते हैं.

लेकिन यहाँ हम आपको Amino Acids की पूरी जानकारी Science की भाषा में नहीं बल्कि Bodybuilding की भाषा में देंगे. क्योंकि हमारी Website पर आने वाले ज्यादातर लोग समझना भी इसी भाषा में चाहते हैं. What Is Amino Acid In Hindi को पूरा समझने के लिए हमें पहले Protein को अच्छी तरह समझना होगा.

अगर आप प्रोटीन के बारे में अच्छे से जानते हैं तो बेहतर तरीके से समझ पायेंगे की Amino Acid Kya Hai और इनका क्या काम होता है. Amino Acids हमारे लिए बहुत ही जरूरी होते हैं. शरीर को विभिन्न प्रकार के एमिनो एसिड्स की जरूरत होती है, अलग अलग Amino Acids का काम अलग अलग होता है.

अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें जितने भी जरूरी Amino Acids चाहिए होते हैं. उनमें से ज्यादातर एमिनो एसिड्स हमारा शरीर खुद बनाता है. ये हमारा सौभाग्य है की शरीर ऐसा कर लेता है. बाकी कुछ एमिनो एसिड्स की जरूरत हमें और होती है जिनकि पूर्ती हमें अपने खाने या फिर किसी Supplement के द्वारा करनी होती है.

अगर आप Normal life जी रहे हैं तो आपका काम सादे खाने से भी चल जाता है, लेकिन अगर आप एक अच्छी Muscular बनाने की सोच रहे हैं तो आपको Amino Acids की और ध्यान देने की जरूरत पड़ेगी. क्योंकि Bodybuilding के तो ये सरताज हैं.