Body ना बनने के प्रमुख कारण | Most Common Bodybuilding Mistakes In Hindi 

यदि कोई Muscles बनाने के लिए कड़ी मेहनत करे, लेकिन फिर भी उसकी Body नहीं बन पा रही हो तो कैसा लगेगा? आप सोच सकते हैं की इससे बुरी चीज़ और कुछ नहीं हो सकती. Body ना बनने के कारण और वजह बहुत से होते हैं जो आपको इस Most Common Bodybuilding Mistakes In Hindi लेख में जानने को मिलेंगे.

यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आपको भी एक छोटा सा Break लेकर इस बारे में गंभीरता से विचार जरूर करना चाहिए की आपकी Body क्यों नहीं बन पा रही है. इस पोस्ट में हम Bodybuilding में आम तौर पर की जाने वाली कुछ ऐसी छोटी और बड़ी गलतियों के बारें में जानेंगे जिनके कारण आपकी Body नहीं बन पाती.

बहुत से लोगों के सवाल हैं जैसे Gym में कड़ी मेहनत करने के बावजूद हमारी Muscles या Body क्यों नहीं बन रही है, हम क्या करें? इसके पीछे क्या वजह हो सकती है? क्या हम गलती कर रहे हैं? या फिर बॉडी ना बनने की वजह कुछ और ही है? ऐसे कई तरह के प्रश्न उनके दिमाग में कौंधते हैं.

हम आपको Musclebuilding या Gym में की जाने वाली कुछ ऐसी आम और ख़ास गलतियों के बारे में बताएँगे जिन्हें आप खुद नहीं पकड़ पाते हैं. आप लगातार मेहनत तो करते हैं लेकिन उसका Result आपको अच्छा नहीं मिल पाता. शायद आपको भी आज पता चल जाएगा की आपकी Body क्यों नहीं बन पा रही है.

क्योंकि हम यहाँ जितने भी मसल्स या Body नहीं बनने के कारण और वजह बताएँगे उनमें से कोई ना कोई आप पर भी जरूर लागू होगा. जैसा की हम पहले की अपनी कई पोस्ट्स में बता चुके हैं की Bodybuilding सिर्फ और सिर्फ Power का Game नहीं है.

ये भी एक Course है जिसे पूरी तरह से समझना पड़ता है और Systematic तरीके से पूरा करना पड़ता है. इसे भी आप किसी Subject से कम ना आंकें, इसमें भी आपको लगातार सीखने की जरूरत पड़ती है. गलतियाँ तो सभी करते हैं, पर जो लोग सीखते रहते हैं वो Body बना जाते हैं, और जो बिना सीखे लगे रहते हैं वो निराश होते हैं.

तो चलिए जानते हैं Most Common Mistakes Of Bodybuilding (जिम में सबसे ज्यादा की जाने वाली गलतियाँ) जिनके कारण शायद आपकी Body Growth रुकी हुयी हो. आपको सारे Points ध्यान से पढने हैं और ध्यान लगाना है की क्या आप भी वो गलती कर रहे हैं? अगर हाँ तो जल्दी से जल्दी इन्हें सुधारिए.