Body बनाने में कितना Time लगता है | Body कितने दिन में बनती है
Gym जाने वाले युवा लड़कों के मन में हमेशा एक सवाल रहता है की Body बनाने में कितना Time लगता है. जी हाँ, ये एक ऐसा सवाल है जिसका उत्तर हर वो बंदा जानना चाहता है जो इसके लिए मेहनत कर रहा है या फिर मेहनत शुरू करने वाला है. Body बनाने में कितना समय लगेगा, इस बात को लेकर कई प्रकार की भ्रांतियां हैं.
अभी कुछ ही दिन पहले किसी ने हमसे पुछा था की Sir ये बताइए की Body कितने दिन में बनती है, सच बताएं तो इसका जवाब देना बहुत ही मुश्किल है. क्योंकि ये बहुत सारी चीज़ों पर निर्भर करता है, जैसे आपका वजन, आपकी Diet और आपका Exercise करने का तरीका.
ये सारी बातें तय करती हैं की आपको Body बनाने में कितना Time लगेगा. पर हमने तो आपसे वादा किया हुआ है की आपका सवाल चाहे जो भी हो हम आपको जवाब जरूर देंगे. हम आपको किसी भी सूरत में हमारी Website से खाली हाथ नहीं जाने देंगे.
तो चलिए यहाँ मान लेते हैं की आपका Weight आपकी Height के हिसाब से ठीक ठाक है. उसके बाद आपको ये निर्धारित करना है की आप किस प्रकार की Body की बात कर रहे हैं. एक तो होता है ठीक ठाक Muscles बन जाना, दूसरा होता है अच्छी Muscles बन जाना.
तीसरा होता है जबरदस्त Muscles बनाना और चौथा होता है Competition Level की यानी Professional Body बनाना. अब आपकी सोच कौनसी Body बनाने की है वो तय कर लें. Body बनाने में कितने दिन लगेंगे? इस प्रश्न का जवाब देने के लिए हम इन चारों Types की Body को ध्यान में रखते हुए आपको उत्तर देंगे.