(1) कब्ज़ – जैसा की हमने आपको पहले ही बता दिया है की यदि आपका पेट सही से साफ़ नहीं हो पा रहा है तो आपको मुहं के छालों की समस्या होगी ही होगी. क्योंकि पेट साफ़ ना होने के कारण खाना अन्दर पड़ा पड़ा बहुत ज्यादा Acid बना देता है.
जिसका असर सीधा हमारी आहार नली से होता हुआ हमारे मुहं तक आ पहुँचता है और हमें मुहं में छाले हो जाते हैं. ये छाले आपकी जीभ पर भी हो सकते हैं या मुहं के किसी और हिस्से में भी. लगातार 3-4 दिन तक सही से पेट साफ़ ना हो तो छाले हो जाते हैं.
(2) तीखा और मसालेदार खाना – अगर आपको Junk Food खाने की आदत है या आप बहुत ज्यादा तेल वाला, ज्यादा मिर्ची वाला और मसालेदार खाना खाते हैं तो आपको मुहं के छाले हो ही जाते हैं.
(3) पेट की गर्मी – अगर आपके पेट की गर्मी बढ़ गयी है तो मुहं में छाले होना निश्चित है. पेट की गर्मी बढ़ने के कारण भी Junk Foods और ज्यादा तैलीय भोजन करना ही होता है. या फिर हो सकता है की आप बहुत ज्यादा समय खाली पेट रहते हों.
(4) तम्बाकू या गुटखे का सेवन – जो लोग बहुत ज्यादा तम्बाकू या गुटखा खाते हैं उन्हें अक्सर मुहं के छालों का सामना करना पड़ता है. उनके लिए मुहं के छाले की दवा भी किसी काम की नहीं, क्योंकि गुटखा और तम्बाकू तो उन्हें छोड़ना नहीं है, इसलिए छाले एक बार ठीक हो भी गए तो फिर से हो जायेंगे.
(5) अल्कोहल का ज्यादा सेवन – बहुत ज्यादा शराब पीने और उसके बाद खाना ना खाने से भी Mouth Ulcer हो जाता है. क्योंकि शराब हमारे पेट में गर्मी को बहुत ज्यादा बढ़ा देती है. और अगर खाना ना खाएं तो शरीर का अंदरूनी तापमान बहुत ही ज्यादा हो जाता है.
(6) Becterias की वजह से – एक जीवाणु होता है जिसका नाम है हैलिकोबेक्टर पाइलोरी, जो की पाचन क्रिया को खराब करने का काम करता है व् मुहं में छाले उत्पन्न करने का काम करता है. ये Becteria मुहं में तब जन्म लेता है जब हम बहुत ज्यादा दबाव के साथ Brush करते हैं और मसूड़े छिल जाते हैं.
(7) Vitamins और Minerals की कमी की वजह से – कभी कभार Vitamins और Minerals की कमी भी मुहं के छालों का कारण बन जाती है. Vitamin B12, Iron, Folic Acid और Zink की कमी से मुहं के छाले उत्पन्न हो जाते हैं.
(8) दवाइयों के इस्तेमाल से – कई बार हमें ऐसी दवाइयां लेनी पड़ती हैं हो हमारे पेट को खराब कर देती हैं और हमें Mouth Ulcer का सामना करना पड़ता है. ये दवाइयां असल में पेट की गर्मी को बढ़ावा देती हैं.
तो ये तो थी मुहं में छाले होने की वजह. अब समस्या ये है की मुहं के छाले ठीक कैसे करें. तो चलिए फिर आपको Mouth Ulcer के लिए कुछ बढ़िया बढ़िया Medicines के बारे में बताते हैं जिनमें Allopathic, Ayurvedic और Homeopathic सब तरह की दवाएं शामिल हैं.