Coconut Oil Benefits In Hindi | नारियल तेल के फायदे

Coconut Oil यानी नारियल तेल बहुत ही गुणकारी चीज़ है. Coconut Oil Benefits In Hindi लेख में हम आपको बताएँगे कुछ जबरदस्त Nariyal Tel Ke Fayde और लाभ, जो शायद आप पहले से नहीं जानते होंगे. नारियल तेल का उपयोग यानी इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. यह वास्तव में एक ख़ास तेल है.

ना सिर्फ सौन्दर्य निखारने में इसका प्रयोग होता है, बल्कि ये खाद्य तेल भी है. इसे हम खाने की चीज़े बनाने में भी इस्तेमाल करते हैं. यह दोनों तरह से आपको फायदा पहुंचाता है. नारियल तेल के फायदे लाभ सिर्फ हम ही नहीं बल्कि बहुत ही पुराने समय से हमारे वंसज भी लेते आ रहे हैं. आयुर्वेद में भी इसकी अहमियत पर काफी बखान किया गया है.

असल में नारियल तेल एक Saturated Fat है, जिसे लोग नुकसानदायक बताते हैं. लेकिन ये सिर्फ और सिर्फ एक अफवाह है, ये आपको किसी भी तरह से नुक्सान नहीं पहुंचाता है. हमारे देश की बात करें तो दक्षिण भारतीय लोग नारियल के तेल का जमकर इस्तेमाल करते हैं. वो अपने हर खाने की चीज़ को पकाने के लिए इसी तेल का इस्तेमाल करते हैं.

इसमें पाए जाने वाले पौषक तत्व और इसके औषधीय गुण इसे एक ख़ास तेल बना देते हैं जो की हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है. चाहे वो बालों की सेहत की बात हो या फिर त्वचा की सेहत हो. Coconut Oil Health Benefits हमें कई रूपों में मिलते हैं.

कच्चा खोपरा जब पक कर नारियल बन जाता है तो उसे ही मशीन में डालकर उससे तेल निकाला जाता है. आपको जानकर हैरानी होगी की बाज़ार में मिलने वाली नारियल तेल की बोतल में पूरा का पूरा नारियल तेल नहीं होता है बल्कि उसमें और दुसरे तेल भी मिलाये जाते हैं.

कहने का मतलब ये होता है की वो पूरी तरह से शुद्ध नहीं होता है. तो अगर नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो उसकी शुद्धता का खयाल जरूर रखें. कई बार लोग बाज़ार से नकली और घटिया Oil खरीदकर ले आते हैं फिर कहते हैं की उन्हें तो लाभ मिलने की जगह नुक्सान हो गया.

ऐसा तो होना ही था, घटिया चीज़ हमेशा नुकसान ही पहुंचाती है. खैर छोडिये आगे बढ़ते हैं और जानते हैं नारियल तेल का इस्तेमाल करने के 15 चुने हुए जबरदस्त फायदे जो आपको हमेशा सेहतमंद बनाये रखते हैं.