Depression का इलाज और दवा | डिप्रेशन क्या है और इसे कैसे दूर करें
Depression यानी अवसाद एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी व्यक्ति के जीवन को नीरस और कठिन बना देती है. Depression का इलाज सही समय पर लेना बहुत ही जरूरी है. इस लेख में जानिए Depression क्या है और क्यों होता है. साथ ही जानेंगे की घरेलू उपाय करके Depression को कैसे दूर करें या इस अवसाद से बाहर कैसे निकलें.
ये सच है की Depression दूर करने की दवा भी तभी काम करती हैं जब आप उन Medicines के साथ साथ अपनी Lifestyle में भी कुछ Changes करते हैं. तो इस लेख में हम इन्ही सब चीज़ों पर बात करेंगे और जानेंगे Depression को ख़त्म करने के उपाय व् तरीके जिन्हें आप घर पर रहकर ही आराम से कर सकते हैं.
आज कल की भागती दौड़ती ज़िन्दगी में हर इंसान कुछ ना कुछ कर गुजरने के लिए प्रतिदिन लगा ही रहता है, सुबह से शाम और शाम से रात, बस काम और काम, अपने लिए या कहूं तो अपने बारे में सोच विचार करने के लिए किसी के पास दो मिनट तक का समय भी नहीं है।
लोग धीरे – धीरे अपने परिवार से दूर होते जा रहे हैं, पास होते हुए भी उन्हे ये नहीं पता होता कि उन्होंने आखिरी बार साथ में अच्छी तरह से वक्त कब बिताया था, आज – कल के Technology के जमाने में लोग दिनों – दिन तनाव की गहराई में डूबते जा रहे हैं. जिसके कारण बड़ी संख्या में लोग अवसाद के शिकार होते चले जा रहे हैं.
यही कारण है की आज काफी सारे लोगों को Depression का इलाज (Treatment) लेने की जरुरत महसूस हो रही है. हर कोई यहां रोज़ाना किसी ना किसी बात से परेशान है, Tension में है, किसी को अपनी पढ़ाई की टेंशन है तो किसी को अपनी पढ़ाई पूरी होने के बाद नौकरी की टेंशन.
कोई अपने बिगड़ते Relations से परेशान है तो कोई अपनी शादीशुदा ज़िन्दगी से. कोई अपनी खराब आर्थिक परिस्थितियों से परेशान है तो कोई आर्थिक परिस्थिति ठीक होने पर भी अनेकों परेशानियों से दुखी है। इतना सब कुछ हमारे समाज में हमारे आस पास रोज़ाना हो रहा है.
कोई भी इसके बारे में ना तो बात करने को तैयार है और ना ही इसका समाधान ढूँढने को. तो आज हम आपको Depression की पूरी जानकारी देंगे और साथ में Depression को दूर करने के उपाय और कुछ बढ़िया दवाओं (Medicines) के बारे में भी बताएँगे.