Fat Burner Supplement Ke Fayde Aur Nuksan

Fat Burner के Benefits और Side Effects जानने से पहले एक बात हम आप सब को साफ़ साफ़ बताना चाहेंगे की ये कोई ऐसी जादूई चीज़ नहीं है जिसे एक बार लिया और Fat गायब हो गयी. Fat Burner इस्तेमाल करने का तरीका होता है. सिर्फ अकेला ये Supplement आपकी चर्बी दूर नहीं कर पायेगा.

इसके लिए आपको दूसरी और भी चीज़ों की तरफ ध्यान देना पड़ेगा. जैसे अपने खाने पर और एक्सरसाइज पर, आपको अपने खाने से ऐसी चीज़ें हटानी होंगी जो की चर्बी बढ़ाने का काम करती हों. साथ में आपको Exercise भी शुरू करनी होगी ताकि Fat Burner अपना कमाल दिखा सके.

जब आप तीनों चीज़ों को साथ लेकर चलेंगे तभी आप अपनी चर्बी से मुक्ति पाने में सफल हो पाएंगे. तो लोग ये बिलकुल ना सोचें की बस फैट बर्नर ले लिया है, अब तो Fat ख़त्म हो ही जाएगा. ये Fat घटाने में आपकी मदद करेगा, इसके प्रयोग से आप कम समय में अपनी चर्बी कम कर पाएंगे.

लेकिन ये तभी संभव होगा जब आप Fat Free Diet लेंगे और साथ में Workout करेंगे. अब जानते हैं की Fat Burner Ke Fayde क्या हैं. इस Supplement के 2 बड़े फायदे हैं, एक तो ये आपकी चर्बी ख़त्म करेगा और दूसरा Metabolism बढ़ने के कारण आपकी Energy बढ़ेगी.

अब आपको Fat Burner इस्तेमाल या Use करने का सही तरीका बताते हैं. आपको इसे दिन में 2 बार Supplement पर बताई गयी मात्रा में इस्तेमाल करना है. एक बार तो सुबह नास्ता करने से आधे घंटे पहले, और दूसरी बार Exercise शुरू करने से कम से कम 40 मिनट पहले.

अगर आप Exercise नहीं करते तो फिर शाम को खाना खाने से आधे घंटे पहले इसे लें. इसके अलावा इसकी कोई ख़ास विशेषता नहीं है. लेकिन इसके ये 2 फायदे कोई छोटे फायदे नहीं हैं. अगर आपकी अनचाही Fat हट जाए, आपकी Body बिलकुल Shape में आ जाए और साथ में आपको Energy भी मिल जाए तो इससे बेहतर क्या हो सकता है.

ये सब कुछ इस सप्लीमेंट के प्रयोग से आपको मिल सकता है. पर हर Supplement के कुछ नुकसान यानी Side Effects जरूर होते हैं, तो कुछ नुकसान Fat Burner इस्तेमाल करने के भी हैं.