Green Tea Ke Fayde | ग्रीन टी पीने के 15 जबरदस्त लाभ

Green Tea Ke Fayde या स्वास्थ्य लाभ इतने हैं की गिनते गिनते सुबह से शाम हो सकती है. ये दुनिया की सबसे Healthy Drink मानी जाती है, इसके टकराव में आने के स्थिति में अभी कोई और दूसरा पेय पदार्थ नहीं है. Green Tea Benefits In Hindi लेख में आपको इसके गुणों का पता चलेगा.

अभी भी बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्होंने Green Tea के बारे में सिर्फ सुना है, उन्होंने कभी इसे इस्तेमाल (Use) नहीं किया है. तो जाहिर सी बात है की Green Tea पीने के फायदे भी वो नहीं जानते हैं. आज भी कई लोगों की मानसिकता ऐसी है की वो सोचते हैं की ये चाय सिर्फ शहरी लोगों के लिए है.

उनका मानना होता है की सिर्फ अमीर लोग ही इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. जबकि ऐसा बिलकुल नहीं है, ग्रीन टी हम सबके लिए है और Green Tea के स्वास्थ्य लाभ हम सब ले सकते हैं. यह बहुत ही आसानी से उपलब्ध है और इतनी महँगी भी नहीं पड़ती.

आजकल Market में दूध वाली चाय 10 रूपए में मिलती है, जिसके मुकाबले हरी चाय सस्ती है. इसके अलावा दूध वाली चाय हमें नुकसान भी पहुंचाती है जबकि ग्रीन टी के साथ ऐसा बिलकुल नहीं है.

Green Tea का कोई दूसरा विकल्प नहीं है. यह पूरी तरह से आयुर्वेदिक होती है इसमें किसी भी प्रकार का कोई Chemical नहीं मिलाया जाता है. इसलिए इसके नुकसान तो कुछ होते ही नहीं हैं. एक पौधा होता है जिसका नाम Camellia Sinensis है, उसी के पत्तों से Green Tea तैयार की जाती है.

यह कई प्रकार की होती है, इस पौधे को कई प्रकार से उगाया जाता है. बाज़ार में भी हमें ये कई Flavours में मिल जाती है. जैसे शहद और निम्बू वाली, तुलसी वाली, अदरक और इलायची वाली, और भी बहुत से Flavours उपलब्ध हैं. जैसा Taste आपको अच्छा लगे आप वो Green Tea इस्तेमाल कर सकते हैं.

हर चीज़ के पूरे और अच्छे फायदे आपको तभी मिलते हैं जब आप तरीके से उसका इस्तेमाल करते हैं. Green Tea Ke Fayde भी आपको तभी मिलेंगे जब आप बताये गए तरीके के अनुसार इसका इस्तेमाल करेंगे.