Hangover को कैसे दूर करें | हैंगओवर दूर करने के उपाय और तरीके

ज्यादा शराब पीने के कारण होने वाले Hangover को उतारने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं, जिनमें से कुछ काम करते हैं और कुछ नहीं. अगर आप जानना चाहते हैं की Hangover कैसे दूर करें तो इस लेख में जानिये Hangover दूर करने के उपाय और तरीके.

अगर आप Wine (दारु) पीने के शौक़ीन है तो आपको जरूर पता होगा की Hangover क्या है और किस वजह से होता है. अगर फिर भी आपको नहीं पता तो इस लेख में हम आपको Hangover के कारण और लक्षण बताने के साथ साथ ये भी बताने वाले हैं की Hangover कैसे उतारें.

आजकल शराब का चलन कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है. छोटी से लेकर बड़ी, हर तरह की Parties बिना Wines के अधूरी मानी जाती है. आजकल के नौजवान भी शराब के दीवाने हो चले हैं जिस वजह से शराब का प्रयोग बहुत ही ज्यादा बढ़ गया है.

शराब के बहुत ज्यादा सेवन करने के बाद सिर दर्द, उदासी, मितली आना, खाना अच्छा न लगना, बेचैनी और घबराहट वगैरह होना ही Hangover कहलाता है. ये सारे Symptoms Hangover के ही हैं. अगर आप भी शराब पीते हैं तो कभी ना कभी तो ऐसा आपके साथ भी जरूर हुआ होगा.

ऐसा होने पर आपने भी जरूर सोचा होगा की अब जल्दी से जल्दी इस Hangover को कैसे दूर करें ताकि हम Normal हो सकें और हमें अच्छा महसूस होने लगे. तो Hangover क्या होता है आप समझ ही चुके होंगे. ज्यादा शराब पीने के बाद उपरोक्त लक्षण महसूस होते हैं तो उसे ही Hangover कहते हैं.

मतलब एक तरह से हम Hang हो जाते हैं, ना तो हमारा शरीर ठीक से काम करता है और ना ही दिमाग. ये सब हमारे खून में Alcohol की मात्रा काफी ज्यादा होने के कारण होता है और हमारे खून से उस Alcohol को साफ़ होने में कम से कम 36 घंटे का समय जरूर लग जाता है.

आप सोच रहे होंगे की ये तो बहुत लम्बा समय है, इतना समय हम इस बेचैनी में कैसे बिताएं. क्या कोई ऐसे Hangover उतारने या ख़त्म करने के तरीके नहीं हैं जो जल्दी से जल्दी हम इस समस्या से निजात दिला सकें.

तो इसका जवाब ये है की खून से Alcohol निकलने में समय तो लगेगा ही. क्योंकि वो धीरे धीरे आपके मूत्र और पसीने के साथ बाहर निकलता है. लेकिन फिर भी कुछ उपाय हैं जो आपको Hangover से जल्दी से जल्दी बाहर निकालने में आपकी मदद करते हैं, चलिए जानते हैं.