Health Benefits Of Radish Leaves In Hindi – मूली के पत्ते खाने के फायदे

(1) जैसा की हमने आपको बताया मूली के पत्तों का सेवन करने के स्वास्थ्य लाभ आपको कई बहुत ही गंभीर बिमारियों में भी लाभ पहुंचाते हैं. उन्ही बीमारियों में से एक है पीलिया, ये बहुत ही घातक रोग है. इसमें व्यक्ति में खून की कमी हो जाती है और त्वचा पूरी तरह से पीली पड़ने लगती है. पाचन तंत्र पूरी तरह से ठप हो जाता है.

(2) मूली के पत्ते खाने से आपका पेट हमेशा सही रहता है. जैसा की हमने आपको बताया इसमें काफी अच्छे पौषक तत्व मौजूद होते हैं. जो पेट के हर तरह के विकार को दूर करने का काम करते हैं. मूली के पत्ते खाने से आपका हाज़मा सही रहेगा और पेट बिलकुल सही तरह से साफ़ होगा. ये तो हम सब जानते ही है की यदि पेट सही रहेगा तो और दुसरे कई रोग हमसे दूर ही रहेंगे.

(3) आपको जानकर हैरानी होगी की मूली के पत्ते खाने के फायदे आपके दिल के लिए बहुत ही बढ़िया होते हैं. अगर आप इस बारे में किसी चिकित्सक से सलाह लेंगे तो वो भी आपके सामने इस बात की पुष्टि कर देंगे.

(4) मूली के पत्तों का सेवन करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा मिलता है. इनको खाने से आपको Vitamin C, Iron और Thaimin मिलता है. ये तीनों पौषक तत्व Immunity बढ़ाने के लिए सबसे जरूरी होते हैं.

(5) Radish Leaves के Health Benefits डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं. अगर आप भी Diabetes से पीड़ित हैं तो आपको मूली के पत्ते अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए.

(6) मूली व मूली के पत्ते बवासीर रोग में भी काफी लाभ प्रदान करने वाले होते हैं. अगर किसी को बवासीर है तो उसे नियमित रूप से मूली भी खानी चाहिए और साथ में उसके पत्ते भी.

(7) अगर हमारे खून में ज्यादा गंदगी जमा हो जाती है तो पूरी तरह से उसके विषाक्त होने के कारण शरीर का हर Organ इससे प्रभावित होता है. तो खून को साफ़ करने के लिए, उसमें से जहरीले तत्व ख़त्म करने के लिए मूली के पत्तों से बेहतर कुछ और नहीं होता.

(8) ताज़ा मूली के पत्ते खाने के फायदे उन लोगों के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्द्धक होते हैं जिन्हे Low Blood Pressure की शिकायत होती है. ऐसे लोगों का मूली के पत्तों का इस्तेमाल अपने खाने में रोज करना चाहिए.

(9) मूली के पत्ते खाने से आपकी पाचन क्रिया में जबरदस्त सुधार होता है. बहुत से लोगों की इस बात की जानकारी नहीं है की मूली के पत्तों में मूली से ज्यादा Vitamin C और Fibre पाया जाता है.

(10) अगर आप अपना वजन कम करना चाह रहे हैं और Dieting वगैरह कर रहे हैं तो आपको मूली के पत्ते अपने आहार में जरूर शामिल करें. ऐसा करने से आपके वजन कम होने की Progress को तेजी मिलेगी.