Heart Attack से कैसे बचें | हार्ट अटैक क्या है और क्यों आता है
तनाव भरे इस दौर हमारे लिए ये जानना बहुत जरूरी है की Heart Attack से कैसे बचें. क्योंकि दिल के दौरे की बीमारी आजकल तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है. इस लेख में हम जानेंगे की Heart Attack से बचने के उपाय व् तरीके क्या क्या हैं यानी दिल के दौरे से कैसे बचा जा सकता है.
Heart Attack को “Myocardial Infarction” भी कहते हैं। दिल का दौरा पड़ने की समस्या आज के समय में एक आम बात हो चुकी है, लेकिन आप को जान लेना चाहिए कि Heart Attack की समस्या कितनी गंभीर है। बता दें कि Heart Attack आने के बाद मुश्किल से 1% लोग ही बच पाते हैं।
जबकि 99% लोगों की हार्ट अटैक से मौत हो जाती है। इसी कारण लोगों में ये जानने की उत्सुकता है की Heart Attack से बचने के लिए क्या करना चाहिए. आमतौर पर आज के समय में गलत खानपान और गलत जीवनशैली के चलते हार्ट अटैक की समस्या देखने को मिलती है।
हार्ट अटैक की समस्या ना केवल बुजुर्ग लोगों को बल्कि, युवाओं को भी बड़ी मात्रा में हो रही है। अनेक सारे उदाहरण देखने को मिल जाते हैं जिसमें कम उम्र के युवाओं की हार्ड अटैक से मौत हो चुकी है। आंकड़ों के मुताबिक भारत में हर 33 सेकंड में एक व्यक्ति हृदयाघात की वजह से मर जाता है।
इसी तरह से अनुमानित हर वर्ष तीन करोड़ लोग Heart Attack की बीमारी से मौत के घाट उतार जाते हैं. और यह आंकड़ा बहुत ही जल्द 6 करोड़ तक पहुंचने वाला है, ऐसा रिपोर्ट के मुताबिक कहना है। तो अब आप सोच सकते हैं कि भारत में हार्ट अटैक की बीमारी कितनी गंभीर है और कितनी तेजी से फैल रही है।
Heart Attack अटैक की बीमारी वर्तमान समय में हमें अपने आसपास भी देखने को मिल जाती है। इसीलिए हमें सावधान होने की जरूरत है और पहले से ही Heart Attack से बचने के उपाय करना जरूरी है.
भारत में ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं है कि हार्ट अटैक क्या होता है? और हार्ट अटैक क्यों आता है? वह लोग सोचते हैं कि किसी बीमार व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है या फिर बुजुर्ग लोगों को ही दिल का दौरा पड़ता है।
उन्हें इस बात को अच्छी तरह से समझ लेना चाहिए कि अगर आप गलत जीवनशैली और गलत खानपान का सेवन करते हैं, तो आप भी बहुत जल्द Heart Attack की चपेट में आ सकते हैं। हृदयाघात एक ऐसी बीमारी है, जिसे हराना काफी मुश्किल हो जाता है।
यहां तक कि हार्ट अटैक की बीमारी होने के बाद बचना नामुमकिन भी हो जाता है। तो आइए Heart Attack के बारे में पूरी जानकारी विस्तार से प्राप्त करते हैं। जैसे– हार्ड अटैक क्या होता है एवं हार्ट अटैक से बचने के तरीके कौन-कौनसे हैं?