How To Stop Hair Fall In Hindi – बालों को झड़ने से रोकने के उपाय

(1) हमारी लिस्ट में सबसे पहला और सबसे आसान उपाय ये है कि इसमें हमें अपने दोनो हाथों के नाखूनों को आपस में घिसना है। जिसे हमें अपने दिन में 2-3 बार 5-5 मिनट के लिए ज़रूर से करना चाहिए। ये एक बहुत ही फायदेमंद बाल झड़ने से रोकने का तरीका है. अगर आप रोजाना ऐसा करेंगे तो बहुत जल्दी ही अपने बालों के झड़ने की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

(2) आपको 3-4 चम्मच अलसी के बीज लेकर उन्हें 2-3 मिनट तक गैस पर अच्छी तरह से पकाना है, जिससे कि उसके अंदर की नमी निकल जाए उसके बाद उसे बारीक पीस दें. पीसने के लिए आप ग्राइंडर का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर आप हाथ से भी पीस सकते हैं.

(3) बहुत सारे लोग इस चिंता में डूबे रहते हैं की अपने बालों को झड़ने से कैसे रोके पर उनमें थोडा ज्ञान का अभाव होता है. क्योंकि Hair Fall को रोकने की अधिकतर चीजे अक्सर हमे हमारे घर पर ही मिल जाती है. उसी तरह ये सामग्री भी आपको आसानी से मिल जाएगी जिसमे की आपको बस आंवला और एलोवीरा लेना है.

(4) अब आते हैं अपने अगले नुस्खे की तरफ जिसमे की हमे खट्टी लस्सी या फिर मुल्तानी मिट्टी को अपने बालों में अच्छी तरह से लगा लेना है और साथ के साथ 2-3 मिनट के अंदर बालों को धो लेना है जोकि काफी आसान भी है और लगातार इस्तेमाल से ये उपाय काफी कारगर साबित होता है।

(5) इस बालों को झड़ने से रोकने के उपाय में आपको कुछ मेथी के दाने लेने है और एक खाली बर्तन में नारियल का तेल लेकर के मेथी के दाने उसमे डालने है और गैस पर अच्छे से पकाना है.

(6) हमारा सिर का भाग ऐसा होता है जहां पर पूरे शरीर में से सबसे कम Blood और Oxygen का Circulation होता है, इसीलिए पूरे शरीर में से सिर के हिस्से के बाल जल्दी झड़ने लग जातें हैं। बालों को झड़ने से रोकने के उपाय में ये नुस्खा आपके काफी ज़्यादा काम का होने वाला है.

(7) आपने और हम सभी ने कभी ना कभी तो परवल के बारे में ज़रूर से सुना ही होगा अब इस उपाय में हमें इसी कड़वे परवल के पत्तों को पीस कर उनका रस निकाल लेना है, और उसे अपने बालों में गहराई तक अच्छी तरह से लगाना है.

(8) अगर आप परेशान हैं की Hair Fall यानी बालों को झड़ने से कैसे रोकें तो बस ये नुस्खा आजमाइए. इस उपाय में आपको एक चम्मच मुलेठी का पाउडर और केसर लेना है, और इसे दूध में अच्छी तरह से मिला लेना है.

(9) ये Home Remedy भी बेहतरीन है जिसमे की आपको पिसा हुआ नमक और काली मिर्च 1-1 चम्मच लेनी है। और किसी छोटे बर्तन में पांच चम्मच नारियल का तेल डालकर और नमक और काली मिर्च को इसमें मिला कर अपने बालों में लगाने से भी बालों के बढ़ने में बढ़ोतरी होती है साथ ही इनके झड़ने की समस्या भी दूर हो जाती है।

(10) आज कल तेज़ी से झड़ते बालों का मुख्य कारण हमारा गलत खान पान और तनाव है, जो कि काफी गलत है और ये ना सिर्फ बालों के लिए बल्कि हमारे शरीर के लिए भी नुकसानदेह है, इसीलिए मैं आपको यही सलाह देना चाहूंगा कि अपना खान पान अच्छा रखे बाहर के खाने से ज़्यादा घर का ताज़ा खाना खाएं.