L- Arginine Benefits In Hindi – L-Arginine के फायदे

हम जो भी खाना खाते हैं, L- Arginine उसमें से ज्यादा से ज्यादा Protein निकालने में हमारी Body की सहायता करता है. जिससे हमारी मांसपेशियां सुदृढ़ होती हैं और शरीर में पर्याप्त प्रोटीन बनता रहता है. इस Supplement की यही खासियत है की ये शरीर द्वारा ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन का इस्तेमाल करवाता है.

यह सप्लीमेंट Nitric Oxide बनाता है, जिससे हमारी रक्त वाहिकाएं Relax होती हैं और उनमें ज्यादा खून भर जाता है. यही कारण है की ये Supplement लेने के बाद Bodybuilding करने वाले लोगों में Pumping की समस्या नहीं रहती.

थोड़ी सी Exercise करते ही उनकी मांसपेशियां बहुत ही अच्छे से फूल जाती है, ऐसा होने से Muscles का Size जल्दी बढ़ता है.

Research में सामने आया है की L-Arginine के फायदे हमारे ह्रदय को भी किसी ना किसी रूप में मिलते हैं. शरीर में रक्त का बहाव धीरे होने की वजह से दिल को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में ये Supplement खून के दौरे को बढाकर दिल की मदद करता है.

स्तम्भन दोष यानी पुरुषों अंगो में तनाव की समस्या को भी L- Arginine काफी हद तक कम कर सकता है. जैसा की हमने बताया की ये यौन अंगो की रक्त वाहिकाओं को Relax करता है और उनकी तरफ खून का बहाव तेज करता है. जिससे तनाव पाने में परेशानी नहीं होती. काफी लोग इसे इसी चीज़ के लिए प्रयोग भी करते हैं.

बहुत सारे लोग जैसे खिलाड़ी, Athletes और Bodybuilders इसे अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता और Stamina बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं. किसी ख़ास वजह से आई कमजोरी या किसी Surgery के बाद शरीर की Recovery में ये काफी अच्छा योगदान दे सकता है.

यह उनकी Performence बढाता है और साथ में फालतू का वजन कम करने में भी सहायक है. L Arginine एक ऐसे Supplement के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है जो की Energy Level बढाने का काम करता है. ये थे आपके लिए कुछ ख़ास L-Arginine Benefits In Hindi, जिनके बारे में शायद आपको पहले पता ना हो.

अब जानते हैं L-Arginine के नुकसान यानी Side Effects. वैसे तो ये बिलकुल सुरक्षित है, लेकिन कभी कभार Overdose लेने पर ये कुछ समस्याएँ उत्पन्न कर सकता है. इसके अलावा कई लोगों को ये Suit भी नहीं करता.