Oil Pulling क्या है | Oil Pulling करने के फायदे और नुकसान

हो सकता है आज से पहले आपने Oil Pulling का नाम ना सुना हो और आप नहीं जानते हों की Oil Pulling क्या है. पर यकीन मानिए Oil Pulling करने के फायदे जानकर आप आज से ही इसे Seriously लेना शुरू कर देंगे. क्योंकि यकीनन अच्छी सेहत के लिए इसके लाभ जबरदस्त हैं.

जी हाँ Oil Pulling Benefits And Side Effects In Hindi लेख में हम आपको Oil Pulling के फायदे और नुकसान दोनों बताने जा रहे हैं. पर इन सब से पहले ये जान लेना जरूरी है की आखिर Oil Pulling क्या होता है और किसलिए किया जाता है और कैसे किया जाता है.

Oil का मतलब तेल और Pulling का मतलब खींचना होता है. तो इससे हमें इतना तो समझ आ जाता है की शायद हमें अपने मुहं से किसी प्रकार के तेल को खींचना होता है. जी हाँ बस कुछ ऐसा ही है, Oil Pulling का मतलब है तेल का कुल्ला करना.

अब कुछ लोग सोच रहे होंगे की भला तेल का कुल्ला करने के भी फायदे हो सकते हैं? पानी से कुल्ला करना तो हमने सुना है, फिर ये क्या बला है. अगर आप ये सोच रहे हैं की Oil Pulling कोई नयी चीज़ है तो आपको बता दें की भारत में सैंकड़ों वर्षों पूर्व से इस चीज़ को किया जा रहा है.

हमारे पुराने ऋषि मुनि, साधु संत इस क्रिया को नियमित रूप से अंजाम देते थे क्योंकि उन्हें Oil Pulling करने के फायदे भली भाँती ज्ञात थे. चलिए सबसे पहले एक बार अच्छे से समझते हैं की Oil Pulling किसे कहते हैं और इसे कैसे करते हैं.