धूम्रपान करने के दौरान उसकी सारी धुआं हमारे फेफड़े अवशोषित करते हैं, उस धुआं में बहुत ही खतरनाक टार पायी जाती है. जिसके कारण ये धुआं हमारे लिए काफी खतरनाक होता है.
लगातार धूम्रपान करते रहने से आदमी Anxiety या Depression का शिकार हो जाता है. ये बात प्रमाणित है की जो लोग बहुत ज्यादा धूम्रपान करते हैं उनके अवसाद में जाने का खतरा बहुत ज्यादा हो जाता है.
धुम्रपान करने के नुकसान ऐसे ऐसे भी हैं जिन पर कई बार हमारा ध्यान नहीं जाता. जैसे उम्र का असर आदमी पर बहुत जल्दी दिखना शुरू हो जाना. धुम्रपान व्यक्ति को समय से पहले ही बूढा बनाने का काम करता है.
दिल हमारी शरीर रुपी मशीन का इंजन है. सोचिये अगर वही बीमार हो जायेगा तो कैसे काम चलेगा. जैसा की ऊपर आपको बताया गया है की धूम्रपान से मिलने वाली टार हमारे खून में मिलने के कारण कभी भी आदमी को Stroke आ सकता है.
शुरू शुरू में जब आदमी धूम्रपान करता है तो उसे Smoking के नुकसान महसूस होने के बजाय ऐसा लगता है की उसे उससे उर्जा मिल रही है. जिसके कारण धीरे धीरे वो उसकी Dose को बढाता रहता है ताकि वो खुद को और ज्यादा Energetic महसूस कर सके.
जितने भी हम Smoking Side Effects आपको बता रहे हैं उनमे से ये भी एक बड़ा नुकसान है और ज़िन्दगी को बुरी तरह से प्रभावित करता है. आदमी की प्रज़नन क्षमता उसके रक्त परिसंचरण और वीर्य की गुणवत्ता पर निर्भर करती है. अगर प्रज़नन अंगों में रक्त सही से नहीं पहुंच पा रहा है तो आप प्रज़नन कर ही नहीं सकते.
धुम्रपान करने से हमारे दिमाग में खून की सप्लाई बाधित होती है जिससे वो निरंतर कमजोर होता चला जाता है. एक समय ऐसा आता है जब आपकी यादाश्त बहुत कमजोर हो चुकी होती है.
Smoking करने वाले लोगों की होठों की त्वचा झुलस जाती है. उनपर काला रंग स्थायी रूप से अपनी जगह बना लेता है, जो की बहुत ही भद्दा लगता है. धूम्रपान करने वाले लोगों को उनके होंठ देखकर कोई भी उनको आसानी से पहचान लेता है.
Smoking करने वाले लोगों का थोड़ी सी मेहनत करने में ही सांस फूलने लगता है. आपने अस्थमा के बारे में सुना ही होगा, सांस फूलने की इसी बीमारी को अस्थमा कहते हैं जो की धूम्रपान का सबसे बड़ा Harmful Effect है.
धूम्रपान करने से आदमी की आंतें सिकुड़ जाती हैं. जिससे उसे भूख भी कम ही लगती है. आपने कई लोगों को कहते हुए सुना होगा की धूम्रपान किये बिना उनका पेट साफ़ ही नहीं होता. असल में ये आंत सिकुड़ने के कारण ही होता है.