Stale Food Side Effects In Hindi – बासी भोजन करने के नुकसान

(1) उल्टी दस्त की शिकायत– अगर आप कभी कभार बासी भोजन करते हैं तो ये ज्यादा बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन अगर आप रोज रोज ऐसा करेंगे तो बासी भोजन आपके पेट में जाकर कई तरह की गड़बड़ियाँ पैदा करना शुरू कर देता है.

(2) Food Poisning – बासी खाना खाने के नुकसान आपको Food Poisning की समस्या दे सकते हैं. बासी भोजन में Becteria और Fungus पैदा हो जाता है जो फ़ूड पोइजनिंग की दिक्कत पैदा कर देता है. अगर मौसम बरसात का चल रहा है तो ये दिक्कत होने के Chance और भी ज्यादा हैं. इसलिए कोशिश कीजिये की इस मौसम में तो बासी भोजन ना ही लें.

(3) Acidity – आजकल एसिडिटी एक बड़ी बीमारी का रूप धारण करती जा रही है, एक तो हमारा खाना पहले से ही इतना पौष्टिक नहीं होता. ऊपर से जब हम उसको बासी करके खाते हैं तो ये पेट में अम्लता को बढ़ा देता है.

(4) कमजोर पाचन तंत्र– वैसे तो बासी भोजन करने के नुकसान बहुत सारे हैं लेकिन ये ऐसा नुकसान है जिसका नतीजा आपको लम्बे समय तक भुगतना होता है. बासी भोजन को पचाने में पाचन तंत्र को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है.

(5) शारीरिक कमजोरी– जो लोग रोज रोज बासी खाना खाते हैं उनका शरीर कमजोर होता चला जाता है. इसका कारण ये है की बासी खाना सिर्फ आपका पेट भर सकता है, आपके शरीर को जिन पौषक तत्वों की जरूरत होती है वो नहीं दे सकता. तो ऐसा होते होते शरीर में पौषक तत्वों की कमी हो जाती है. बाहर से भले ही आदमी मोटा ताज़ा लगे लेकिन अन्दर से कमजोर हो जाता है.

(6) पेट दर्द– बासी भोजन पेट में जाकर बहुत ज्यादा अम्लता पैदा करता है और गैस बनने की समस्या जन्म ले लेती है. आप ये बिलकुल भी न सोचे की गैस बनना बस एक छोटी सी दिक्कत है. आप किसी Doctor से पता कीजिये वो आपको बताएँगे की आजकल चल रही बहुत सी बीमारियों की मुख्य वजह गैस ही है. जब किसी दिन ज्यादा गैस बनती है तो पेट दर्द होना आम बात है.

(7) आलस रहना – कुछ लोगों का मानना है की बासी खाने के नुकसान कुछ नहीं होते, बल्कि ये तो फायदेमंद होता है. लेकिन अगर आप उनको ध्यान से देखोगे तो पाओगे की वो लोग हमेशा आलस में पड़े रहते हैं. उनको ये नहीं पता की ये भी Stale Food  का ही Harmful Side Effect है.

(8) कमजोर दिमाग– अगर आप अपने बच्चों को रोज सुबह बासी खाना देते हैं तो सावधान हो जाएँ, इससे उनका दिमागी विकास प्रभावित होता है. हो सकता है आपके बच्चे का दिमाग कमजोर रह जाए. Breakfast सबसे जरूरी भोजन होता है जो की पौष्टिक होना बहुत जरूरी है.