Sugarcane Juice Health Benefits In Hindi – गन्ने का रस पीने के फायदे
(1) ये तो हम सब जानते ही हैं की गन्ने का रस हमारी प्यास बुझाने का काम करता है, लेकिन इसमें एक ख़ास बात है. वो ये है की ये उन विदेशी Cold Drinks की तरह नहीं जो एक बार तो प्यास बुझा देते हैं लेकिन उसके बाद पेट में आग लगा देते हैं.
(2) गन्ने का जूस पीने के फायदों में एक फायदा ये भी है की ये आपकी प्यास तो बुझाएगा ही साथ में आपके लिए Glucose की पूर्ती भी करेगा. शरीर में Glucose कमी के कारण हमेशा Dehydration का खतरा बना रहता है.
(3) आपने देखा होगा की अत्यधिक गर्मी के कारण पेशाब करते समय कई बार हमें जलन का सामना करना पड़ता है, और पेशाब का रंग भी बिलकुल पीला पड़ जाता है. ऐसे में गन्ने का रस पीने के फायदे आपके बहुत काम आते हैं. ये ना सिर्फ आपकी जलन दूर करता हैं बल्कि मूत्र की रह में आने वाले हर छोटे मोटे गतिरोध को दूर करेगा.
(4) शरीर में गर्मी बढ़ जाना एक बहुत ही आम और बड़ी समस्या है. गर्मियों में ऐसा होना लाजिमी है, और जो लोग कम पानी पीते हैं उनके साथ अक्सर ऐसा हो जाता है. इसके कारण आदमी को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
(5) आजकल हमारे खाने में मसाले इतने ज्यादा डाले जाते हैं की हम Acidity के शिकार हो जाते हैं. हमें खाना खाते ही छाती में जलन की समस्या हो जाती है. लेकिन अगर आप गन्ने के रस का इस्तेमाल करते रहते हैं तो ये आपको Acidity से बचाता है.
(6) अगर आप थोडा सा भी आयुर्वेद के बारे में जानते हैं तो आपने सुना होगा की आयुर्वेद हर बिमारी की जड़ वात, कफ और पित्त का संतुलन बिगड़ने को मानता है. इन तीनों में से पित्त का बढ़ना गर्मियों के मौसम में आम बात है, जिसे कण्ट्रोल करना बहुत जरूरी होता है.
(7) गन्ने के रस में कुछ बेहतरीन पौषक तत्व पाए हैं जिससे गन्ने का जूस पीने के लाभ और भी शानदार हो जाते हैं. गन्ने के रस में फाइबर और पोटाशियम पाया जाता है. ये दोनों अलग अलग तरह से हमें फायदा पहुंचाते है.
(8) अब आपको बताते हैं किस प्रकार गन्ने का रस कई खतरनाक बीमारियों में आपके काम आता है. आपने पीलिया नामक बिमारी का नाम तो सुना ही होगा. ये बहुत ही खतरनाक बिमारी है जो इंसान की जान भी ले सकती है.
(9) आपने देखा होगा की गर्मियों के मौसम में बुखार का आना एक आम समस्या है. जिसके कारण कई लोगों में खून की कमी हो जाती है. लेकिन बुखार उतरने के बाद 10-12 दिन तक लगातार गन्ने का रस जूस पीने से खून की कमी की समस्या दूर हो जायेगी.
(10) हमने आपको कई गन्ने का रस पीने के फायदे बताये, लेकिन अब एक ऐसा फायदा भी बताते हैं जिस पर कई लोग विश्वास नहीं करते. जी हाँ आपने कई ऐसे लोगों को देखा होगा जिनके मुहं से बोलते वक़्त अजीब सी दुर्गन्ध आती है.