चाय पीने के नुकसान

(1) चाय पीने से हमारी पाचन क्रिया बिलकुल सुस्त हो जाती है. हम जो भी खाते हैं उसे पचाने में शरीर को बड़ी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है खासकर तब, जब हम चाय का भी प्रयोग करते हों. चाय में मौजूद तत्व आपकी पाचन क्रिया को बहुत ज्यादा प्रभावित करते हैं. ऐसे में आपको अपने खाने के पूरे लाभ नहीं मिल पाते.

(2) चाय पीने से आपका Blood Pressure बढ़ता है, अगर आपको यकीन नहीं है तो आप अभी आप अपना B.P Check करवाकर उसे नोट कर लें. और फिर 4-5 दिन चाय बिलकुल बंद कर दें, उसके बाद अपना बी.पी फिर से Check करवाएं. फर्क देखकर आप हैरान रह जायेंगे. अधिकतर High B.P वालों की बीमारी की जड़ दूध वाली चाय ही होती है.

(3) एक तो हमारे देश में तापमान इतना ज्यादा रहता है, ऊपर से हम दनादन चाय की चुस्कियां ले रहे हैं. इससे आपके शरीर में पानी की भयंकर कमी हो रही है. हम बार बार Dehydration का शिकार हो रहे हैं.

(4) एक तो हमारे बेहद घटिया खान-पान की वजह से पहले ही हमारे शरीर में बहुत ज्यादा Acid जमा हो रहा है, ऊपर से हम उस पर चाय का तड़का लगा रहे हैं. इससे हमें भयंकर Acidity की समस्या हो जाती है. आप नोट कीजियेगा की चाय पीने वाले लोगों में एसिडिटी की समस्या आम है. वो लगभग रोज इससे रूबरू होते हैं.

(5) चाय हमारी भूख को शांत कर देती है. आपने कभी ना कभी जरूर ध्यान दिया होगा की चाय पीते ही आपकी भूख मर जाती है और आपका कुछ भी खाने को मन नहीं करता. लगातार ऐसी स्थिति होने पर शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है.

(6) चाय पीने से आपको दिल से सम्बंधित बीमारियाँ होने का खतरा हमेशा बना रहता है. इतना तो आपको पता ही है की दिल की बीमारियाँ एक बार हो जाने के बाद शायद ही ठीक हो पायें. इसलिए वक़्त रहते संभल जाइये और चाय छोड़ने का दृढ़ निश्चय कीजिये.

(7) चाय आपकी नींद खराब कर सकती है. सिर्फ 1 या 2 दिन के लिए नहीं, बल्कि ये Permanent आपको Insomnia का मरीज बना सकती है. आजकल 70% से ज्यादा लोग नींद ना आने की समस्या से पीड़ित हैं. अगर नींद पूरी नहीं हुयी तो आपके शरीर को खराब होने में सिर्फ 1 या 2 साल का ही समय लगेगा. इसलिए गर्म चाय की प्याली की तरफ खुद को जाने से रोकें.

(8) चाय आपको अनगिनत बीमारियाँ दे सकती है और चाय के नुकसान भी अनगिनत हैं. चाय आपको बहुत जल्दी Sugar का मरीज बना देती है. एक तो आजकल कोई मेहनत का काम करता नहीं है, ऊपर से रोज चाय पी-पीकर हम अपने शरीर में चीनी इकठ्ठा करते जा रहे हैं. जो की आपको कभी ना कभी शूगर का मरीज बना कर ही छोड़ेगी.

(9) चाय पीने से आपको गैस की समस्या रहने लग जायेगी, गैस की समस्या आपको दिखने में छोटी लग सकती है लेकिन ये आदमी के दिमाग तक को सुन्न कर सकती है. इसलिए कभी भी इस समस्या को कम ना आंके. गैस की वजह से आपको छाती में जलन या दर्द भी महसूस हो सकता है या फिर आपको भयंकर पेट दर्द भी हो सकता है.

(10) लगातार ज्यादा चाय पीने से आपको घबराहट और बेचैनी से भी दो चार होना पड़ सकता है. ये बिलकुल सच है की चाय Anxiety को बढ़ावा देती है, इसीलिए Doctors एंग्जायटी के मरीजों को दूध वाली चाय जल्दी से जल्दी छोड़ने के लिए बोलते हैं.

(11) चाय आपकी Skin के Colour को सांवला (Dark)  बना देती है. अगर आप गर्मी में भी चाय कम नहीं करते हैं तो आप बहुत जल्दी अपनी त्वचा के रंग को बदलते हुए देखेंगे और आपका गौरापन कम होता जायेगा. चाय आपको हर तरीके से प्रभावित करती है.

(12) चाय हमारी याददाश्त को कमजोर करती करती है, चाय में मौजूद Caffine हमारे दिमाग को प्रभावित करता है. अगर आप बहुत ज्यादा चाय पी रहे हैं तो आपको इसका खामयाज़ा 35 की उम्र के बाद भुगतना होगा. 5 साल में चाय आपकी याद्दाश्त को काफी हद तक कम कर देती है. इसलिए समय रहते इसे छोड़ने का प्रयाश कीजिये.

(13) चाय आपके खाने से पौष्टिक तत्वों को ख़त्म करती है, चाय पीने से बार बार Urine आता है और उसके साथ ही निकल जाते हैं शरीर के लिए जरूरी पौषक तत्व. इसलिए अपने खाने का पूरा फायदा उठाने के लिए आपको चाय छोडनी होगी.

(14) चाय आपके दिमाग के साथ भी खेलती है, ये आपको बहुत ज्यादा सोचने वाली स्थिति में पहुंचा देती है. आप पूरे दिन अनाप-सनाप सोचते रहते हैं और मन हमेशा अशांत रहने लगता है. आगे चलकर ये किसी बड़ी मानसिक बीमारी का कारण बन जाता है.

(15) चाय पीने से आपका शरीर बेडौल होने लगता है, क्योंकि हर बार चाय के साथ आपके शरीर में Sugar जाती है और वो इकठ्ठा होती रहती है. जिससे आपकी चर्बी बढ़ना शुरू हो जाती है और आपका पेट बाहर निकल आता है. इसलिए फिट रहने की इच्छा रखने वाले लोग कभी दूध वाली चाय नहीं पीते हैं.

(16) दूध वाली चाय का ज्यादा सेवन करने हमारे शरीर में कमजोरी आने लगती है. हालांकि बाहर से व्यक्ति का शरीर ठीक ठाक दिखता है पर अन्दर से वो कमजोर होता चला जाता है. चाय आपके शरीर के अन्दर के Organs को Weak बनाने का काम करती है.

(16) दूध वाली चाय का ज्यादा सेवन करने हमारे शरीर में कमजोरी आने लगती है. हालांकि बाहर से व्यक्ति का शरीर ठीक ठाक दिखता है पर अन्दर से वो कमजोर होता चला जाता है. चाय आपके शरीर के अन्दर के Organs को Weak बनाने का काम करती है.