What Is Fat Burner Supplement In Hindi – Fat Burner Kya Hai

अनचाही और जिद्दी Fat को हटाने के लिए जो Supplements होते हैं उन सब को Fat Burners कहते हैं. जैसा की आप इसके नाम से ही समझ रहे होंगे की ये Fat को जलाने का काम करता है. यानी जिस चर्बी को आप सिर्फ Exercise और Dieting से नहीं हटा पा रहे हैं, उसको आप इस Supplement की मदद से कम समय में दूर कर सकते हैं.

Fat Burner Supplements कई प्रकार के होते हैं लेकिन मुख्य रूप से इनका विभाजन किया जाए इनको 2 भागों में बांटा जा सकता है. एक होता है Stimulant Based Fat Burner और दुसरे होते हैं Stimulant Free Fat Burner.

ये दोनों प्रकार के Supplements एक दुसरे से अलग हैं, और इनको बनाने में बिलकुल अलग अलग चीज़ों का प्रयोग किया जाता है. लेकिन काम दोनों का एक ही है Fat को घटाना. अधिकतर Fat Burners को बनाने में कैफीन, योहिम्ब, और सिनेफ्रिन जैसे तत्वों का प्रयोग होता है.

इन तत्वों का संयोजन आपकी Unwanted Fat को जल्दी से जल्दी हटाने का काम करता है. जिन Fat Burner Supplements में इन तत्वों का प्रयोग होता है वो Stimulant Based Fat Burner होते हैं. लेकिन कई लोगों को इन तत्वों से Allergy होती है तो इसका इस्तेमाल करना ठीक नहीं रहता.

ऐसे ही लोगों के लिए Stimulant Free Fat Burner बनाये गए, इनमें इन तत्वों का प्रयोग बिलकुल भी नहीं किया जाता. इन्हें बनाने में Green Tea Extract, L – Cartinine, आर्टीचोक और White Kidney Beans आदि का प्रयोग किया जाता है. ये आपको Capsules और Powder दोनों Forms में मिल जाता है.

आप अपनी पसंद के अनुसार दोनों तरह के Supplements में से पसंद का चुनकर उसका प्रयोग कर सकते हैं. Fat Burner Supplement Kya Hai ये तो अब आप समझ ही चुके होंगे. अब जानते हैं की Fat Burner काम कैसे करता है, मतलब ये Fat को कैसे घटाता है या कम करता है?

आप पूरी तरह से इसके नाम पर मत जाइए, ये चर्बी को किसी भी तरह से जलाता नहीं है. इसका काम करने का तरीका हम बताते हैं आपको. असल में ये दो काम करता हैं, एक तो हमारे शरीर में मौजूद Fat जलाने वाली Cells को Activate करता है और दूसरा ये हमारे Metabolism Rate को बढ़ा देते हैं.

बस यही इनका काम करने का तरीका है. जब हमारा Metabolism High हो जाता है तो हम जो भी खाते हैं वो जल्दी से जल्दी पच जाता है और Fat जमा नहीं हो पाती है. और पहले से शरीर में जो Fat जमा है, उसको Fat जलाने वाली कोशिकाएं धीरे धीरे करके ख़त्म कर देती हैं. इस प्रकार ये Supplement आपके शरीर से चर्बी दूर करने में सहायक है.