What Is Oil Pulling In Hindi – Oil Pulling क्या है

सबसे पहले आपको ये समझना होगा की हमारा मुहं हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण द्वार है जिस पर पूरी तरह से हमारी सेहत निर्भर करती है. क्योंकि हमारा मुहं ही वो मार्ग है जिसके द्वारा शरीर के अन्दर अच्छी चीज़ें भी जाती हैं और बुरी चीज़ें भी.

यदि हमारा मुहं और उससे सम्बंधित अंग जैसे दांत, जबड़े, मसूड़े, जीभ और गला वगैरह अस्वस्थ रहेगा तो निसंदेह इसका असर हमारे पूरे शरीर पर पड़ेगा. क्योंकि मुहं में जमा होने वाले हानिकारक पदार्थ हमारे शरीर के अन्दर भी प्रवेश करेंगे.

तो अपने इस मुख्य द्वार को साफ़ सुथरा और स्वस्थ बनाये रखने के लिए ही Oil Pulling यानी कई प्रकार के तेलों से कुल्ला किया जाता है. आयुर्वेद में Oil Pulling के अनगिनत फायदे बताये गए हैं जिससे हमारे दांत, त्वचा और पाचन क्रिया हर चीज़ में सुधार होता है.

ये अपने मुख को सदैव स्वस्थ बनाये रखने का एक बहुत ही पुराना और नायाब घरेलू नुस्खा है. जिसके द्वारा ना सिर्फ हम स्वस्थ रह सकते हैं बल्कि अपनी आयु में वृद्धि भी कर सकते हैं. किसी भी प्रकार के खाद्य तेल (जिन तेलों का हम खाना बनाने में उपयोग करते हैं) से कुल्ला करने की क्रिया ही Oil Pulling कहलाती है.

Oil Pulling एक ऐसी प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जिसके द्वारा हम अपने शरीर से हानिकारक तत्वों को नष्ट करते हैं. ताकि हमारे शरीर का हर अंदरूनी Organ इन खतरनाक तत्वों से बचे रहें और उनकी कार्यक्षमता में सुधार हो. तो Oil Pulling क्या है आप समझ ही चुके होंगे.

कई लोगों को लगता होगा की ये हम किस बकवास चीज़ के बारे में बता रहे हैं. पर यदि आप किसी Doctor से भी इसके बारे में परामर्श करेंगे तो आपको Oil Pulling Benefits के बारे में अच्छे से पता चल जाएगा. चलिए अब जानते हैं की Oil Pulling कैसे की जाती है?