What Is ZMA Supplement In Hindi – ZMA Kya Hai

चलिए अब सीधा मुद्दे पर आते हैं और आपको बताते हैं की ZMA Supplement क्या होता है? इसे किसलिए Use किया जाता है और इसका इस्तेमाल करने का तरीका क्या है. आपको बताएँगे की क्यों Bodybuilding करने वाले लोग इस Supplement पर भी टूट कर पड़ रहे हैं. कुछ लोगों के दिमाग में रहता है की ये भी कोई Protein Supplement होगा?

उनको बता दें की ऐसा बिलकुल भी नहीं है. ZMA में किसी भी तरह का कोई Protein नहीं पाया जाता. ये एक Mineral Supplement है. जैसा की इसके नाम से पता चलता है, यह Zink, Magnisium और Vitamin B-6 के मिश्रण से बना Supplement है. अब आप कहेंगे की फिर तो इसमें कुछ ख़ास नही है, ये कैसे हमारी Body बनाएगा?

तो आपको बतादें की जिंक, मैग्निसियम और विटामिन बी-6 का सही अनुपात आपकी Body में Testosterone का स्तर बहुत ऊंचा कर देते हैं और ये तो आपको पता ही होगा की Testosterone Harmone ही Muscles Growth के लिए सबसे जरूरी चीज़ है. अब आपको समझ आ गया होगा की ZMA कैसे काम करता है.

ये आपकी Body को Direct कोई फायदा नहीं पहुंचाता है, बल्कि आपकी Body में बनने वाले Testosterone Harmone की मात्रा को बढ़ा देता है. और जब आपका Testosterone Level बढ़ जाता है तो आपकी Muscles Grow करना शुरू हो जाती हैं. ZMA एक 2 Minerals और 1 Vitamin से बना हुआ Supplement है. तो ZMA Kya Hai समझ गए होंगे आप.

देखने में ये कोई बहुत ही जबरदस्त Supplement नहीं लगता, लेकिन आपको बतादें की ZMA सप्लीमेंट के फायदे अचंभित करने वाले भी हो सकते हैं. इसका कारण ये है की 70% लोगों की Muscle Growth Testosterone का Level कम होने की वजह से रुकी हुयी होती है.

ZMA 20 दिन के अन्दर ही आपका Testosterone Level बढ़ा देता है जिससे एक दम से आपकी मसल्स बनना शुरू हो सकती हैं.

लेकिन जिन लोगों का Testosterone Level पहले से ही High रहता है उनके लिए ये Supplement कोई ख़ास काम नहीं करता है. असल में Zink एक ऐसा Mineral है जो हमारे टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने और घटाने के लिए जिम्मेदार होता है, ये हमारे शरीर में बहुत ही अहम् भूमिका निभाता है. Magnisium और विटामिन बी-6 के साथ सही अनुपात में मिलकर ये और ज्यादा Strong हो जाता है.